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NUTRITION

Bilan et suivi diététique

YOGA

Etape 1

Compréhension du fonctionnement de son corps

&

Les bases de l'alimentation équilibrée 

Etape 2

Connaître ses comportements 

alimentaires

&

Se reconnecter à ses sensations alimentaires 

Etape 3

Pratiquer la bienveillance corporelle

&

Se réconcilier avec

soi-même

Etape 4

Retrouver le plaisir de bouger 

Cours de yoga 

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Cap Diététique 

"Investir en soi même, c'est le meilleur investissement qui soit"

Cap Yoga

Nos témoignages

Chantal.D

je m'appelle Chantal Jai pris un rendez-vous avec Elodie en Février 2018. Ma première impression fût bonne. Je l'ai trouvée très gentille, douce, à l'écoute, disponible... ... 

"Quand j'ai rencontré Elodie, je n'étais pas sportive et je mangeais un peu n'importe comment et ce que je voulais. J'ai beaucoup apprécié sa façon de faire, pas de termes durs comme obligations, 

Hélène. M

"Le chemin est encore long, mais j'ai pris conscience et j'ai ressenti les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée sur mon corps. J'ai encore du poids à perdre mais j'ai eu le déclic. 

Corinne. H

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