Pourquoi Cap Sur Soi ?
Chez Cap Sur Soi, je crois que prendre soin de soi est bien plus qu’une simple routine alimentaire ou physique. C'est une holistique de bien-être, qui vous reconnecte à votre corps, votre esprit et vos émotions.
En tant que diététicienne intégrative spécialisée en nutrition fonctionnelle, je place la nutrition au cœur de cette évolution, tout en l’associant à l'équilibre mental et à la bienveillance corporelle.
Ces trois éléments sont indissociables pour un bien-être durable et une meilleure qualité de vie.
Ma mission est de vous accompagner vers un équilibre global qui englobe votre corps, votre esprit, votre image afin que vous puissiez rayonner pleinement, en harmonie avec qui vous êtes.
Cette approche personnalisée respecte votre rythme et vos valeurs, pour un accompagnement durable.
Bonjour, moi c'est Elodie Civettini
Je suis diététicienne spécialisée en nutrition fonctionnelle adaptative, professeure de yoga et conseillère en image.
J'accompagne les femmes à retrouver un équilibre profond entre leur corps, leur mental et leur image d'elles-mêmes.
Mon approche est née d'un chemin personnel : celui d'une reconversion, de remises en question, et d'une quête d'alignement entre santé, bien-être et authenticité.
J'ai compris que bien manger ne suffit pas toujours. Il faut aussi se reconnecter à son corps, comprendre ses émotions, et réapprendre à se voir avec bienveillance.
J'ai donc construit une méthode unique, à la croisée de la nutrition, du mouvement et du travail sur l'image de soi, pour accompagner celles qui veulent retrouver de l'énergie, se sentir belles, vivantes et alignées.
Elle combine :
→ la nutrition fonctionnelle, pour comprendre et soutenir les besoins profonds de ton corps
→ le yoga et les pratiques corporelles, pour se reconnecter à soi dans le mouvement, la douceur, et la respiration
→ le conseil en image, pour reprendre possession de ton identité visible et te sentir bien dans ta peau
✨ Si tu es prête à t’offrir cette reconnexion, alors je suis là, et on fera le chemin ensemble.
Mes Formations :
Je me suis spécialisée dans :
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Diététique comportementale
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Déséquilibres endocriniens : thyroïde, hormones sexuelles, endométriose, SOPK
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Santé environnementale et perturbateurs endocriniens
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Alimentation végétarienne et troubles digestifs
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Déséquilibres nerveux
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Déséquilibre du microbiote
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Valorisation de l’image corporelle
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Yoga vinyasa
Mes valeurs clés :
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Bienveillance : Une écoute attentive à chaque étape, sans jugement.
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Personnalisation : Des conseils sur-mesure, adaptés à vos besoins.
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Pragmatisme : Des solutions concrètes et applicables pour des résultats durables.
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Optimisme : Je crois en votre capacité à évoluer positivement, et je vous soutiendrai tout au long de ce processus.
Mon accompagnement :
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Une approche complète du bien-être : diététique fonctionnelle, image de soi et gestion du stress et des émotions.
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9 années d’expérience et des formations continues pour un accompagnement sur-mesure.
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Un équilibre entre le corps et l’esprit, pour un bien-être profond et durable.
Chaque programme est conçu pour vous aider à retrouver sérénité et énergie, en prenant soin à la fois de votre corps et de votre mental.
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Définis tes objectifs
Ensemble, nous identifions tes attentes et je conçois un programme sur-mesure, adapté à ta situation.
3
Commence ta transformation
Chaque séance te rapprochera de ton objectif de santé et bien-être, dans un cadre bienveillant et personnalisé.
