WORKBOOK GRATUIT 🎁 TESTÉ ET ADOPTÉ PAR DES FEMMES EN QUÊTE D'ÉQUILIBRE, DE BIEN-ÊTRE ET DE CONFIANCE EN ELLES
TON WORKBOOK BIEN-ETRE OFFERT POUR TE SENTIR ALIGNEE DANS TON CORPS,
TON ENERGIE ET TON IMAGE
En 5 minutes, découvre
ce qui t'empêche d’avancer
et fait le point pour
reprendre le pouvoir
sur ton équilibre
+ de 100 femmes l'ont déjà téléchargé
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workbook gratuitement
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Ce que tu vas trouver dans ton workbook :
Un point sur ta relation au corps, à l’alimentation et à ton énergie
Des exercices simples pour t'écouter, sans jugement
Des conseils concrets pour amorcer des changements durables
Une approche globale, bienveillante, et surtout réaliste.
Et si ce guide était le bon point de départ ?
Ce que ce workbook va transformer…
Tu vas arrêter de t’éparpiller : tu identifies clairement ce qui freine ton bien-être et par quoi commencer
Tu reprends du pouvoir sur ton énergie, ton alimentation, ton corps — à ton rythme, sans pression
Tu t'écoutes enfin : plus de verdicts sur “ce qu’il faut faire”, mais un espace pour te reconnecter à ce qui te fait du bien.
Tu poses une base solide et concrète, pour avancer pas à pas vers une version plus sereine de toi-même
En remplissant le workbook, j’ai réalisé à quel point je m’étais oubliée.
Ce n’était pas juste une histoire d’alimentation, mais de fatigue,
d’image de moi, de charge mentale.
Rien que cette prise de conscience m’a redonné de l’élan.
J’ai senti que je pouvais reprendre le pouvoir, petit pas par petit pas,
sans me juger.
Merci Élodie pour cette approche si humaine.
Claire, 38 ans
Ce que tu risques à ne pas le télécharger...
Rester dans les mêmes schémas qui t'épuisent
Tester encore des méthodes qui ne te conviennent pas
Garder cette sensation de frustration sans trouver d'issue
T’oublier encore, en mettant tout le reste avant toi
