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WORKBOOK GRATUIT 🎁 TESTÉ ET ADOPTÉ PAR DES FEMMES EN QUÊTE D'ÉQUILIBRE, DE BIEN-ÊTRE ET DE CONFIANCE EN ELLES

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WORKBOOK
DE
BIEN-ÊTRE ✨

En 5 minutes, découvre ce qui te bloque
pour te sentir bien dans ton corps et ton esprit

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Ce que tu vas trouver
dans ton workbook

1. Identifie tes priorités et tes freins 🧐. Comment ?
En répondant à quelques questions simples pour évaluer où tu en es dans ta vie : alimentation, gestion du stress, et image de soi. Vous serez étonnée de découvrir comment ces aspects sont tous interconnectés et influencent votre bien-être global !

2. Propose des actions concrètes 💪
Selon tes réponses, tu vas pouvoir définir des actions simples et efficaces pour améliorer ton quotidien. Chaque petit geste compte pour améliorer ton 

bien-être !

3. Mets en place des changements durables 🌱
L’objectif ? Ne pas seulement comprendre tes habitudes, mais amorcer des changements réels et durables. Tu découvriras des idées pratiques à intégrer, qui s’adaptent à ton rythme et à ton mode de vie

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Logo "Cap sur Soi" avec texte turquoise et flèche jaune ascendante, symbolisant le développement personnel

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Diététicienne & nutritionniste à la Ciotat / Diététicienne & nutritionniste st cyr sur mer / Diététicienne & nutritionniste à Sanary sur mer / Diététicienne & nutritionniste à Bandol / Diététicienne & nutritionniste à Cassis / Diététicienne à nutritionniste à Ceyreste / Diététicienne & nutritionniste à Six fours / Diététicienne & nutritionniste à Ollioules / Diététicienne & nutritionniste au Castellet / Diététicienne & nutritionniste à Toulon / Diététicienne & nutritionniste à Marseile / Coach en nutrition dans les Bouches du Rhône 13 & dans le Var 83
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